14 mai

Århundrets løsning (eller bløff)

Som blogger får man utallige tilbud om sponsede produkter. (Dette er bare tull. Jeg får ALDRI noe sånt). Men da jeg var på apoteket i forrige uke kom jeg over en sololje som jeg bare måtte kjøpe.

SUN & SLIM er en sololje som lover at den i tillegg til å beskytte deg mot UVA-stråler, skal gjøre deg slankere!!! Slå den, dere!

Etter å ha ligget mer eller mindre som et slakt hele uka, var tiden i dag kommet for å gå en litt lengre tur. Eller rusle, om du vil. Tiden var selvfølgelig inne for å teste den nye sololjen.

Her ser du selv resultatet! 😉

– FØR TUREN

– ETTER TUREN!

Om jeg fortsetter å bruke denne, vil jeg ha gått ned 50 kilo i løpet av juni.

(Her skylder man å gjøre oppmerksom på hyppig bruk av de effektene man fant på fotoredigeringsprogrammet på mac. Lurer på om det sånn en del opererer, gitt… Man har ikke mer moro enn man lager til selv, i hvert fall! Og fint vær var det også!)

Del dette:
5 aug

Lei sand overalt og dessuten mange timers dødtid på stranda?

Sommer betyr blant annet sol. I hvert fall for nesten alle, bortsett fra bergenserne i år. Stakkars bergenserne! Men det er jo fryktelig kjedelig å bruke så mange timer på stranda!

Sand mellom tærne og maur i rumpa - det er strandlivets bakside
 – Sand mellom tærne og maur i rumpa – det er strandlivets bakside

Dette tipset gjelder først og fremst deg som er i Syden. Eller på påskefjellet i Norge. Det handler nemlig om korttidssoling. Jeg har begynt å legge meg ut på solsenga på terrassen 15 minutter. Uten solkrem. Hvis man er uten grunnleggende farge vil jeg anbefale fem minutter. Sola her i Syden er så sterk, at du blir brent på et blunk. Og det er ikke meningen at du skal bli. Du skal gi huden en dose D-vitaminer, og motta en pen brunfarge i retur. Det er fullt mulig med så få minutter. Helt ufarlig!

Kreftforsker Asta Juziniene ved Universitetet i Oslo sier at man kan tåle 20 minutter. I norsk sol. Uten å bli brent. Og det å unngå solbrenthet er det som er det viktigste. Derfor kan man tillate seg noen korte minutter.

Dessuten kan man jo gå en tur. Men da må du huske solkrem! Jeg smører alltid ansiktet med SPF 50.  Året rundt. Men så bor jeg altså på Gran Canaria. Da jeg bodde på Costa Blanca smurte jeg med 30.

Juziniene understreker at sola både er en velsignelse, og en fare. Den gir oss gode vitaminer å ta med inn i vinteren (stakkars bergenserne), men samtidig kan for mye sol gi skader på huden, og den alvorligste, som faktisk øker mest for tiden, er faren for føflekkreft.

Jeg slår derfor et slag for mine 15 minutter i sola. Og så går jeg turen min etter at sola har gått ned.

Les mer om hvor lykkelig du blir av sol her.

Føler du deg mer glad og lykkelig når sola skinner? Det er i så fall ikke tilfeldig, altså.

Vi er noen ordentlig lykketroll vi som bor i Syden året rundt!! 🙂

Del dette:
13 jul

Sol deg mindre

For nordmenn og andre nordboere er vårsola alltid velkommen. Når påsken kommer og det begynner å bli godt og varmt i solhellinga, har vi trang til å vende oss mot den livgivende lyskula, stappfull av D-vitaminer.

Sol er helsebringende. Og farlig. Når du har fått klemt inn en vel fortjent syden-tur, kaster du nok ikke bort dagene på annet enn å ligge langflat på stranda og suge til deg sol. Kanskje er du som jeg var, at du hopper over solkremene med høy faktor – det skal synes at du har vært i Syden! Tropical oil! Det er saker det! Det som selvfølgelig skjer når du kommer hjem er at huden flasser av og du blir snart like bleik som du var før du dro. Eller du kan oppleve at du overdriver og blir så solbrent at du må tilbringe resten av ferien innendørs.

En annen faktor er at solskader kan være alvorligere enn de ser ut for med en gang. I følge Kreftforeningen har over 90 prosent av alle hudkrefttilfeller sammenheng med UV-stråler. Det er også bevist at økningen i føflekkreft skyldes nordmenns endrede solvaner.

Da vi kom til Spania for over ni år siden, var det at huset vi kjøpte hadde takterrasse noe av det mest attraktive, synes jeg. Den ble brukt flittig de første to månedene. Etter det har jeg nesten ikke vært oppå der…

Først de siste årene har jeg funnet gleden ved å være på stranda. Helst utenom sesongen. Jeg liker ikke verken å lete etter parkeringsplass eller lukeparkere. Å tilbringe et par timer på stranda, ta notater og filosofere over livet, hører absolutt til mine favorittsysler. Når feriegjestene reiser hjem, tenker jeg alltid over hvor privilegert jeg er som har dette hele året, og ikke bare noen uker. Men i motsetning til i mitt tidligere liv, da jeg bodde i Norge, og dro på ferie til Syden, tilbringer jeg nå tiden på stranda bare i et par timer.

Du finner damer i Spania som ser ti til 15 år eldre ut enn de er. Dette er soltilbedere i A-klassen. De har soling som hovedsyssel. Det kan også være at de elsker hagearbeid i 35 graders varme. Huden er fullstendig ødelagt. Den henger i tykke folder nedover ansikt, armer og overalt der noe kan henge. Ikke pent, men du verden, så brune de er! Og, uten unntak, nord-europeere.

Her på Gran Canaria er sola enda sterkere enn på fastlands-Spania. Her kan man oppleve å bli solbrent etter en halv times tur i byen på dagtid. Man tenker vanligvis ikke på å smøre seg med solkrem når man skal på shopping. Jeg har ikke vært på stranda en eneste gang enda. Jeg tror dessuten at vannet er altfor kaldt… Denne dama bader ikke lenger hvis ikke vannet holder minimum 25 grader. Men turer i fjellet går vi. Og solfaktor er alltid 30.

Hvordan forholder du deg til sol og soling?

 

Del dette:
9 nov

Helg og nye sykkelopplevelser

Når man er hardt arbeidende lærer, om enn på deltid, blir det ikke mange sosiale eller andre uskeielser i løpet av en liten uke. Derfor skeier vi helt ut i helgene her i Casa JaSol.

Oftest dreier deg seg om golf, marked, eller sykketur. I dag ble det sykketur igjen. Denne gangen på trygg asfalt. Hele veien inn til Torrevieja. Den turen har jeg syklet før, og ledet an i fint driv.

Sørensen foreslo at vi skulle ta turen utover moloen. Der ved Homre del Mar, for de velinnvidde. Da jeg så trappene opp til moloen, og deretter hvor smal den så ut, fikk jeg dårlige vibber, som det heter. Men Sørensen visste råd. Under moloen går det en passasje, på en måte. Der hvor fiskerne går. Helt ut.

Vakre november med lange ettermiddagsskygger.
Vakre november med lange ettermiddagsskygger.

Der syklet vi i veg. Jeg skrudde av motoren, for det durte fælt i stillheten. Dessuten var det slett ikke nødvendig å ha ekstra hjelp til farten på nyfylte dekk. (Vi stoppet ved bensinstasjonen og fylte dekkene til trengsel før vi la ut på langturen).

Helt der ute var det stopp. Da sto vi litt og så på fiskestenger og sånn. Dessuten fant jeg ut at jeg kunne teste hva kameraet i mobilen dugde til i motlys. Ikke veldig flott egentlig. Men en av fiskerne fanget jeg i nokså god figur.

Det var nok rundt 100 av dem på moloen.
Det var nok rundt 100 av dem på moloen.

På hjemturen ble Sørensen nesten påkjørt. Jeg hørte det lang veg. God han hadde nyanskaffet kamera for anledningen….

Det er ikke mulig å gjenskaffe noen av bildene, for jeg mente bestemt ved hjemkomst at sykkeltur til Torrevieja, minutt for minutt, strengt tatt bare var for svært spesielt interesserte…

 

Del dette:
25 sep

Siste søndag i september

Det er frostnetter i gamlelandet. Vintertøyet er i ferd med å ta overhånd i klesskapene i det lille landet langt mot nord. Tanken på årstiden som kommer gir meg en god bekreftelse på at livet ved Middelhavet er et meget godt alternativ. For oss.

September har vært litt rar i år. Jeg klarer ikke gi slipp på sommeren og har tilbrakt ganske mange økter på stranda denne måneden. Både for å holde fast ved sol og hav, men også fordi det under åpen himmel gis gode vilkår for tankens flukt. Det har så langt avstedkommet to noveller. Den ene er presentert for salg, uten at det i skrivende stund er kommet noen positiv reaksjon. Faktisk ingen reaksjon… Men det tar tid, sies det. Uansett har skriveprosessen gitt meg rikelig anledning til å finpusse formuleringsevnen. Det kommer godt med i enhver skriftlig sammenheng.

Siste søndag i september skal tilbringes på golfbanen. Som nesten alle andre søndager, for øvrig. Solen skinner, kroppen er mykere enn den ville ha vært i +/- 0 grader, og framtiden lokker med spennende prosjekter.

Jeg fortsetter strandbesøkene noen timer innimellom også i oktober, jeg. Godt for kropp og sjel!

Del dette:
23 aug

Skriveutglidning

Stranda vår i sommer

Når man lever av å skrive er det en katastrofe å bli rammet av skriveutglidning. Jeg har hatt det sånn en stund nå. Den kan kanskje settes i sammenheng med sommer, sol, ferie, besøk, strand, sol, bad, ferie, sommer, besøk, sol, strand etc etc.

Jeg håper det, faktisk. Men så er det sånn at her jeg bor har vi de ovenfornevnte elementer tilstedeværende i minst halvannen måned til. Jeg vil være på konkursens rand om jeg fortsetter min skrivevegring.

For meg nytter det ikke å tvinge meg selv til å skrive. Å skrive er et overskuddsfenomen. Noe annet er det med de oppdragene jeg faktisk har på blokka, og som skal leveres innen en frist. De er totalt uproblematisk. De er konkrete og avgrensede. Tilhører dyreriket og jeg gleder meg. Særlig til i morgen, da åtte «gærne jinter» skal stille opp på en fotosession med tilhørende intervju. Det kan bli årets opplevelse, faktisk. Og måtte pennen bli inspirert til å kvittere ut årets story i etterkant!

I dag har jeg ikke gjort veldig mye:

  • Lest nettaviser til det kjedsommelige
  • vært innom twitter og facebook for å følge med
  • vært inne hos nabo, som er dårlig til beins, slått av en prat og hentet søppelet hans (visste du at garbisch bare brukes av amerikanere, og at søppel på engelsk er rubbish? Jeg brukte det spanske «basura» siden jeg ikke kom på noen av delene. Naboen er engelsk)
  • begynt på et skriveprosjekt (jeg famler litt etter plottet, må jeg innrømme)
  • tatt noen telefoner som gjør at jeg er klar til morgendagen og neste uke

Og nå drar jeg til strands. Der skal jeg nyte solen, en god Faldbakken, og tenke ut plottet i skriveprosjektet mitt. Tankearbeid er også viktig…. Særlig når man har skriveutglidning.

Bildet er for øvrig fra stranda «vår». Det er tatt i juni. Nå i august er parasolltettheten mye større.

Del dette: