27 jul

Sjøveien til Gran Canaria

Det finnes en ferge-mulighet for å ta seg fra fastlands-Spania til Kanariøyene. Bli med på overfarten fra Las Palmas til Cadiz. Ikke akkurat noe cruise-båt, men man kommer seg fram!

– Havet er vakkert!

Det er mulig det er slik overalt, men vi fant det ganske komplisert å finne fram til riktig fergekai, både i Cadiz og nå sist, i Las Palmas. Da er lokalbefolkningen gode å ha. De vet det!

Innsjekkingen gikk veldig smertefritt. Sammen med billett, hadde vi pass, residencia og reisesertifikat utstedt i den kommunen vi bor på Gran Canaria.

I køen fram til båten fikk vi besøk av en toller. Han spurte om vi hadde noe å fortolle. – Neida, sa vi. Men han nøyde seg ikke med det, selvfølgelig. Instruksen tilsa at han måtte sjekke bagasjen vår. Ukomplisert siden vi ikke smugler verken tobakk eller andre varer. Tobakk er såpass mye billigere på Kanariøyene, at noen ser nok det som en fristelse.

En ferge mellom Kanariøyene og fastlandet er å ligne med danskebåten på 70-tallet. Veldig spartanske lugarer, og INGEN ting å bli underholdt av, utenom det man finner på selv. Jeg tror danskebåten i nevnte tiår hadde mer underholdning. Vi får dog mat. Tre måltider per dag. Ingen gourmetmat, riktignok, men magefyll, for den som ikke er så nøye på det. Når man innimellom underholdt seg med å se Papillon for n’te gang, takket man for maten man fikk!

 

– Øverst: hjemmet vårt i 45 timer. Under: Maten var spiselig, men ikke så veldig lekker.

Vi fant solsenger på 7. dekk ved avreise. Det var overskyet og nydelig temperatur. Vi tilbrakte et par timer der. Men så solbrente! Ikke gå ut på en slik båt uten masse solkrem på! Dermed ble det lite opphold utendørs dag to.

Siestaen skulle fortsette innendørs. Den strandet for noen av oss. Delvis på grunn av sjøgang, og delvis på grunn av enkeltes snorking.

Sjøen varierte på hele turen, med største bølger dag to. Da var vi på åpent hav hele dagen, så kanskje ikke så rart. Det knaket og braket i lugaren, som om vi skulle være på en gammel trebåt. Men jeg, som er oppvokst med kjøre over Glomma på en bro som eneste sjø-erfaring, syntes ikke det var skremmende på noe tidspunkt.

– Landkjenning om få timer

Kveld nummer to valgte vi restauranten. For 15 euro hver kunne vi få en litt annen mat. Bedre, men det vil nok ta sin tid før denne opparbeider seg tillit i Michelin-guiden.

Turen er en transportetappe uansett hvordan an ser på det. 45 timer. Dørgende langtekkelig og kjedelig. Som innbyggere på Gran Canaria får vi 50 prosent. Selv med det koster tur/retur med bil mer enn 800 euro. Bilen koster halvparten.

Tollerne var for øvrig godt sammensveiset med Guardia Civil ved ankomst, og oppholdt oss en hel time. Godt vi ikke hadde et tog å nå…

For å få med oss stavmikseren, noen malerier og litt annet stæsj fra huset vår på fastlandet, kunne vi sikkert ha ordnet det annerledes. Vi er dog enige om å se på dette som en tur…

I skrivende stund befinner vi oss i Granada. Det er en by med historisk sus. Her er 40 grader, og sjøgangen fortsetter for mitt vedkommende. Det er vanskelig å gå rett over gulvet. Rare greier! Jeg hadde også nesten glemt hvor varmt det er her. Jammen er vi heldige som bor på Gran Canaria, sier jeg nå.

Hasta la vista!

Del dette:
24 jul

Pakking på gang

Sommerens hovedferietur starter i morgen, og da må man pakke. Siden vi vet at det bare er varmere dit vi skal, er det enklere enn å pakke for en tur til Norge, for eksempel

– Her er noe av utvalget, bare for overkroppen…

Damer er kjent for å pakke med seg alle eventualiteter for enhver mulig anledning når vi skal på tur. Vel, jeg er ikke typisk dame der. Det har hendt jeg har pakket for lite også. Og spesielt hvis jeg skal med fly er jeg veldig kjip på hva som får bli med i kofferten.

Bruk booking.com neste gang du trenger hotell ett eller annet sted i verden. Les gjerne hva andre gjester har ment om hotellet du tenker å satse på.

Tidligere i sommer var jeg i Norge i en uke. Da hadde jeg med meg kun en kabin-koffert, og hadde gjort plass til shopping i tillegg. Dette gikk veldig fint. I Norge om sommeren er det ikke så ofte man svetter ut klærne sine… Skal man på vintertur til Norge er det nesten håpløst å forestille seg hvor kaldt det kan være. Men da er man jo mest innendørs, så t-skjorte går fint da også.

Nå skal vi bare over til fastlands-Spania en tur. Med ferge. Så det er ingen begrensninger. Likevel velger vi å pakke hver vår mini-koffert. Vi skal nemlig hente en god del stæsj fra huset vårt der. Da er det godt med romslig bil uten store kofferter.

Men hva skal man ta med?

Vi er enige i at kjoler og festklær får bli igjen hjemme. Det har man ikke bruk for en sommerdag i Spania. Sørensen kommer nok med sine sedvanlige krav om jakke eller genser, men jeg har vist ham værmeldingen og bedt ham legge dette bort! Nei, man trenger ikke jakke i 35 grader!

Hva med å leie en cabriolet i ferien? Det beste tilbudet får du her.

Det viktigste er truser, synes jeg. Jeg blir opprådd uten truser! Så det blir å ta de tynneste overdelene og noen shortser. Ferdig!

Hvordan pakker du for en ukes tur?

——————————————————

Les flere av spaniasols betrakninger her eller

følg meg på Facebook

Del dette:
17 jul

Hvor ble det av formen?

I dag ble jeg igjen minnet på at fysisk form er en ferskvare på linje med melk og ost. Etter flere uker uten turer i fjell og langs sjø ble dagens mini-etappe et rent slit. Hvorfor må det være sånn?

Trasking er rette ordbruken på hva man foretok seg i fjellet i dag
Trasking er rette ordbruken på hva man foretok seg i fjellet i dag

Dagene har vært fylt med mye annet den siste måneden. I dag var det tid for å ta en tur. Det så ut til å bli levelig temperatur for en runde i canarisk fjellheim. Siden vi ikke har lært oss noen turstier i nærheten av der vi nå bor, tok i en gammel, kjent rute. Første etappe er på vel tre kilometer, og vi hadde vel tenkt oss noe lenger, men vi stoppet altså der.

Ble du for sliten? Har du bruk for leiebil? Klikk her.

Mer en varmt nok! Da vi startet var det 26 grader, men ingen bris. Dessuten antar man at det var varmere til fjells. La oss si rundt 30 grader. Hjertet dunker og slår, og man tror lett på at dette umulig kan være bra for hjertet. Man har jo tross alt litt høyt blodtrykk og sånn.

Lege Christian Anker i Helsenett sier dog at mosjon og trim bare er sunt så lenge du ikke driver ekstremsport. Trasking med gode sko og lett tøy og staver i moderat motbakke kan nok ikke på noe vis kalles helsefarlig. Så vi har ikke bedrevet ekstremsport i dag heller.

Viktig med mye drikke. Vi drakk en liter hver i dag på disse 7 km. Hvorav halvparten var nedover bakker og flatt.

Agua con gas er bra - det inneholder mange mineraler som er bra i varmen
Agua con gas er bra – det inneholder mange mineraler som er bra i varmen

Hvor mye må jeg trimme da, for ikke å få opplevelsen av å begynne på nytt hver gang?

Forsker Loretta DiPietro ved George Washington University i USA hevder at hvis 60-åringer og oppover går et kvarters tur etter tre av dagens måltider, er vi berget. Akkurat! Den verste tiden du kan be meg ut på tur i hvert fall! Rett etter mat er jeg lat! Sikkert fordi jeg spiser altfor mye hvetemel og karbohydrater. Studien til forskeren omfattet personer med høyere insulinresistens enn andre. Men jeg tror på at dette kan være bra for alle.

Jeg leser om en 84-åring i Stavanger som er like sprek som dagens 30-åringer i USA. Idrettsforsker Leif Inge Tjelta påstår at du kan begynne når som helst i livet med å trene hardt og målrettet. Desto dårligere formen er, jo større framgang etter kort tid.

Jeg tror aldri jeg kommer til å bli en senete, gjennomtrent 80-åring. Jeg er rett og slett for bedagelig anlagt til det. Men å gå en skikkelig tur tre ganger i uka, eventuelt bytte ut en tur med en svømmerunde, eller golfrunde, da er jeg nok på det nivået jeg kan trives med.

IMG_2453

Turen vår i dag endte på Freya – en nydelig dansk restaurant ved havet. Vi mesket oss med god tapas, med den beste samvittighet. Det er ekte turglede!

——————————————————————–

Les flere av spaniasols betrakninger her eller

følg henne på Facebook

 

Del dette:
5 jul

Klager du på varmen?

Har du tilhold i Spania deler av året, ser det ut til at det gjelder spesielle regler for hvor høyt kvikksølvet på gradestokken når før klagene kan framføres.

Her begynner det å bli skrekkelig varmt!
Her begynner det å bli skrekkelig varmt!

– 35 – 40 grader i vente!

– Herlig, ønsker at jeg kunne være der!

– Nå kommer vi!

Folk som bor i nord synes kanskje de må ta til takke med hvilket vær som helst når de drar sydover. Ikke at noen av oss kan gjøre noe med været, men å oppholde seg ute, på stranda, for eksempel, når temperaturen nærmer seg 40 grader er faktisk helseskadelig. Det er bare de helt uvitende og dumdristige som gjør sånt. Spesielt i tidsrommet mellom 12 og 15.

Det ER lov å si at det er for vamt! Folk blir syke og kan dø i slik varme. Faktisk dør flere av hetebølger enn andre naturkatastrofer. Meteorologisk institutt i Spania sender alltid ut advarsler om for høy varme.

Har du bruk for leiebil? Klikk her.

I varmebølgen i Europa i 2003 døde 50.000 – 80.000 mennesker. Denne bølgen varte i nesten 14 dager, og Frankrike ble hardest rammet. på Gran Canaria nå i mai, målte vi over 40 grader flere dager på rad. Da var det en såkalt calima som beveget seg over Kanariøyene. Dette er et værfenomen, der hete vinder fra Afrika møter kalde vinder og skaper svært høye temperaturer med høy luftfuktighet over Kanariøyene. Dessuten faller det ned mye sand fra Sahara. Skadelig for personer med lungesykdommer. Vi andre kan også godt merke det. Det er ingen, verken turister eller fastboende, som ønsker calimaen velkommen.

Denne uka har det vært hetebølge i Spania. Det lureste å gjøre når gradestokken viser over 35 grader er å kle seg i lyse, luftige klær, ha noe på hodet om man skal ut, og holde seg i skyggen om man må være ute. Det beste er faktisk å skalke luker og være innendørs. Kanariøyene får sin hetebølge nå. Jeg er glad for at montøren av air condition kommer hit mandag morgen…

Bruk booking.com neste gang du trenger hotell ett eller annet sted i verden. Husk å sjekke om de har air conditon på rommet!

Her er forresten en artikkel jeg skrev om Heteslag i Mitt Spania:

Å ankomme Spania på den varmeste tiden av året, kan være tøfft for mange nordboere. Det er da også nykommerne som oftest blir utmattet av heten eller får heteslag. Slik kjenner du tilstandene igjen.

Det er viktig å vite hva varmen gjør med kroppen, og hvordan vi skal gi førstehjelp til et menneske som er utsatt for heteslag eller heteutmattelse.

Hete-utmattelse

Dette er forårsaket av tap av salt og vann fra kroppen gjennom sterk svetting. Vanligvis utvikler utmattelsen seg gradvis, og det er de som ikke enda er akklimatisert til varmen og fuktigheten som er mest utsatt. Er du syk med diaré eller oppkast, er du mer utsatt for å bli utmattet av varmen.

Et farlig, men vanlig tilfelle ved hete-utmattelse er når kroppen produserer mer hete enn den kan ordne opp i på egenhånd.

Hvordan gjenkjenne symptomene?

Hodepine, svimmelhet og forvirring, tap av apetitt og kvalme. Svette, blek og klam hud, kramper i magen eller armer og bein, rask, men svak puls og pust.

Hva kan jeg gjøre?

Kjøl ned kroppen, fyll på med væske og salt, og tilkall lege om nødvendig.

Heteslag

Heteslag er noe annet. Dette forårsakes av feil ved termostaten i hjernen, den som regulerer kroppstemperaturen. Kroppen blir farlig overopphetet, vanligvis som følge av høy feber eller langt opphold i varmen. I noen tilfeller kommer heteslaget etter en hete-utmattelse, når svettingen stopper opp og kroppen ikke lenger kan kjøles ned ved egen hjelp.

Heteslag kan utvikle seg uten særlig forvarsel, og resultere i bevisstløshet i løpet av noen minutters tilstand av uvelhet.

Hvordan gjenkjenne symptomene?

Hodepine, svimmelhet og ubehag, rastløshet og forvirring. Varm, rødmende og tørr hud, forvirring og ikke i stand til å gi svar på spørsmål. Uregelmessig puls, kroppstemperatur over 40 grader.

Hva kan jeg gjøre?

Forsøk å få ned kroppstemperaturen så raskt som mulig. Ring sykehuset og meld din ankomst med pasienten.

En studie foretatt på Instituto de Salud Carlos III viser at dødeligheten blant personer over 75 år øker med 20,1 prosent for hver grad teperaturen øker over 36,5 grader.

I den forrige store hetebølgen i Europa i 2003, døde 70.000 mennesker som en direkte følge av heten. I Spania alene døde 3.166 mennesker over 65 år den gangen.

Man minner om viktigheten av å ta heten på alvor, og unngå direkte sol midt på dagen. Får man symptomer på noen av tilstandene nevnt ovenfor, skal man straks bringes til et kjøligere sted. Ikke nøl med å ta kontakt med lege. Ikke drikk for kaldt vann. Det kan gi kroppen sjokk når det er så varmt. Lunkent vann er det beste.

Les flere av spaniasols betrakninger her eller
følg henne på Facebook
Del dette:
28 mai

Hva er galt med en happy ending?

Jeg leste en flyktig overskrift på en eller annen nettavis i dag at forståsegpåere mener det er galt at barnebøker alltid ender godt. Det er for urealistisk!

Er ikke verden gal nok, om man ikke kan få lov å drømme seg litt bort i skjønnlitteraturen, også som barn?

Jeg ville aldri ha klart å bli et selvstendig, voksent og ansvarlig menneske hvis Frøken Detektiv eller Bobseybarna skulle ha dødd, eller blitt skikkelig syke uten å komme seg igjen.

Videre ville det vært helt utenkelig å lese Jane Austen eller Jo Nesbø, for den del. Det må da alltid være, om ikke annet, et håp om en happy ending?

Jeg vil lese meg inn i varme solnedganger etter heftige basketak underveis. Drama skal der være, men det skal gå bra til slutt. For de fleste. Skurkene er det noe annet med…

Hva foretrekker du?

Å drømme seg inn i en vakker solnedgang, en god slutt på en trist story, er nesten en menneskerett, er det ikke+
Å drømme seg inn i en vakker solnedgang, en god slutt på en trist story, er nesten en menneskerett, er det ikke+
Del dette:
19 okt

Hvor er mine rike venner?

I dag har nettavisene vært fulle av dyneløfting. Det er DEN dagen i dag. Skattelistene er lagt ut, og offentlige for Hvermansen. Hvis du gidder, kan du logge deg inn hos Skatteetaten og få detaljerte opplysninger om naboen, ekser, gamle tanter og den nye sjefen din. I år gidder jeg ikke!

Jeg har pløyd meg igjennom listene som avisene har forbarmet oss med. Ikke en eneste en av dem kjenner jeg personlig. Jeg har faktisk ingen rike venner! Selv om jeg synes jeg kjenner både Fredrik Skavlan og Linni Meister, blir det ikke det samme. De har aldri vært her i casaen!

Så ble det til en refleksjon dette også. Mine venner eier en annen rikdom enn den som kommer fram på skattelistene i VG. De eier omsorg, varme og evne til å dele med seg. Av seg selv. Det er derfor de er mine venner.

Det er hva det koster å være mine venn.

Del dette:
3 jul

Alle klager på varmen, men ingen gjør noe med den

Overalt hører vi prustende nordmenn som peser over sommervarmen.

Tidligere i år har vi registrert klager på regn, snø, kulde etc.

Mennesket er svært lite fleksibelt når det gjelder temperatur. Det skal lite til før det blir for kaldt eller for varmt. Hvorfor er det sånn? Nå har man gjennom en særdeles kald og lang vinter der nord gledet seg til sol og sommer. Og den kom! Med et brak. Men da er det galt også.

Å være tilfreds med tilstanden slik den er, er en gave! Det påstår jeg.

Selv om jeg svetter meg gjennom 32 grader om dagen og 27 grader om natten, foretrekker jeg dette framfor en usikker sommertilværelse i Norge. Joda, vi fryser litt om vinteren her i Spania, men det er verdt det, med tanke på de magiske sommernettene, som tross alt varer fra sent i juni til langt uti oktober. Før og etter tar vi bare med oss pleddet ut….

God sommer!

Del dette: