Genene har skylda
Jeg leste en artikkel på nettsiden til NRK, og brikkene falt fullstendig på plass. Det er ikke meg det er noe galt med, det er genene mine! I denne artikkelen…
Frisklivssentral – my ass!
Et tilpasset treningsopplegg i gruppe! Det hadde jeg gledet meg til, og fikk grønn resept av legen her om dagen. Jeg hadde vel hørt om grønn resept, men at det…
Når er det lov å klage?
Vi kvinner er blitt opplært til å lide i stillhet. Finne oss i det meste. Overleve smerter og plager. Gjør vi ikke det er vi bare stakkarslige. For det vi…
Ingenting er som en god start…
Da erklærer jeg at jeg er i gang med trening igjen. Det er vel ca fire år siden jeg hadde økter med høyere puls enn vanlig hvilepuls over tid. Så…
Den nakne sannheten
Juni er halvgått og maset om sommerkroppen har pågått i mange måneder allerede. Trenden i år er at flere gir blaffen i kalorier og utseende. Man har den kroppen man har!…
16 fakta om meg som du kanskje aldri har lurt på
Jeg følger med på en del yngre bloggere. De leker seg med temaer som jeg aldri ville finne det naturlig å skrive om. Som de siste innkjøpene av merkevesker, eller…
Heldigvis trener jeg ikke for mye
Vi har alle vårt. I dag er det et begynnende samfunnsproblem å trene for mye. Være for fokusert på kropp, og forsake familie og venner til fordel for utseende og…
Tikk takk, tikketi takk
Klokken tikker. Spesielt den biologiske. For ikke mange månedene siden forlot jeg de magiske 50-årene. En ny milepæl oppsto. Man er i kategorien som uten blygsel kan abonnere på «Vi over…
Slik eldes du med ynde
Aviser og ukeblader er fulle av gode og velmente råd om ALT MULIG. Spesielt når det kommer til hvordan man skal gjøre det ytterste ut av hva man er blitt…
Jeg er en som trener
Da var det gjort! Første timen på Fit4All et kvarters spasertur unna her. Ikke at jeg spaserte i dag, da. Det regnet heftig, og dessuten skulle jeg hente gassflasker. Før…